Op de middelbare school
Heb je coeliakie en zit je op de middelbare school. Op deze pagina vind je informatie en veel gestelde vragen. Misschien handig om ook aan je vrienden te laten zien.
Alles wordt anders als je naar de middelbare school gaat. Weg beschermende omgeving, weg vaste juffrouw of meester, maar tien verschillende leerkrachten. De wereld wordt groter en er worden andere eisen aan je gesteld. Je kijkt nier meer alleen naar je ouders, maar juist ook naar je vrienden. Na school ga je niet meer direct naar huis, maar eerst nog even met zijn allen naar de supermarkt om iets lekkers te halen.
Eten op school
Je zult merken dat hoe langer je geen gluten eet en je geen klachten meer hebt, hoe minder je er bij stilstaat wat gluten met je lichaam doet. Toch moet je met coeliakie altijd blijven opletten. En dat is niet altijd leuk. Zeker niet als je vrienden in de pauze weer een tosti halen in de kantine. Vraag op school of ze rekening met jou kunnen houden. Je bent vast niet de enige op school. 1 op de 100 mensen heeft coeliakie. Reken maar uit hoeveel kinderen er op jouw school zijn die ook coeliakie hebben.
Een goedgevulde broodtrommel van thuis meenemen blijft een goede oplossing. Stop daar af en toe ook eens iets lekkers in: een broodje ei of een glutenvrije koek. Je mag jezelf best verwennen!
Informatie voor school
Jij weet heel goed wat het inhoudt om glutenvrij te moeten eten. Maar op school weten ze dat vaak niet. Daarom maakten wij samen met een docent die zelf een dochter met coeliakie heeft een factsheet die je op school kan afgeven. Aan je mentor, aan je coach of aan de zorgcoördinator/ondersteuningscoördinator.
Download hier de factsheet Leerlingen met coeliakie op de middelbare school
Tip!
Houd een presentatie in de klas over coeliakie. Dan kan je aan je klasgenoten uitleggen hoet het allemaal zit. Misschien kan dat tijdens de mentorles.
